امتحانات ..۲

✅ *توصیه های لازم جهت موفقیت در امتحانات*

💢 بخش اول ، قبل از امتحان

🔷 برنامه امتحانی را در محلی مقابل دیدگان خود و روی دیوار نصب نموده تا هم خود و هم والدین در جریان برنامه امتحانات باشند.

🔷 از شرکت و حضور در مجالس میهمانی و غیر ضروری خودداری نمایید. و فعالیتهای غیر ضروری خود را (مانند فضای مجازی ، تلویزیون، بیرون رفتن و ...) محدود و یا تعطیل نمایید .

🔷کلیه وسایل و ابزارهایی را که در امتحان مورد نیاز است همراه خود به جلسه ببرید را از اکنون آماده در خانه مهیا کنید.

🔷 به تغذیه خود در فصل امتحانات اهمیت داده ، و با معده خالی در جلسه امتحانی شرکت نکنید ، و صبحانه شما لازم است کامل و سالم باشد .

🔷ورزش روزانه را در برنامه خود جا دهید. حداقل ۳۵ دقیقه در برنامه روزانه خود ورزش هوازی قرار دهید . یکی از بهترین روش های تایید شده علمی برای رفع خستگی ذهنی ، بهبود کارکرد حافظه و تمرکز ، ورزش کردن است .

🔷مکان مطالعه مختص مطالعه است . به عبارتی یک مکان خاص برای مطالعه در نظر بگیر ، و در این مکان و موقعیت اجازه انجام هیچ کاری (مانند استفاده از گوشی ، غذا خوردن ، فکر کردن و ...) به جز مطالعه ندارین تا فرد نسبت به موقعیت درس خواندن شرطی شود .

🔷 از مقایسه خود با سایر دانش آموزان اجتناب کنید.

🔷 خواب کافی را مدنظر خود داشته باشید و سعی کنید در شبهای امتحانات زودتر خوابیده و سحر خیز باشید.

🔷در هنگام مطالعه عوامل مزاحمی مانند تلفن همراه را در کنار خود قرار ندهید و به خارج از اتاق منتقل نمایید .

🔷 نکته برداری و مشخص کردن نکات مهم و با اهمیت را مد نظر قرار بدین .

🔷 برای مطالعه هر کتابی که امتحان دارید برنامه ریزی داشته باشید تا بتوانید بر روی تمامی مطالب تسلط پیدا کنید ، اینگونه نباشد که برای فصل های اولیه وقت زیادتری گذاشته و در نتیجه برای فصل های پایانی وقت کم بیارید.

🔷 در حین مطالعه هر فصل ، مرور فصل های پیشین را فراموش نکنید ، به این نحو که وقتی یک فصل یا مبحث را به اتمام رساندید ، مباحث پیشین را حتما مرور کنید ، و حفظ تسلط بر مباحث را مهم تر از اتمام کتاب بدانیم ، که مرور مهم ترین ابزار حفظ تسلط شماست.

🔷همیشه زمانی را در انتهای فرصت مطالعاتی(معمولا دو ساعت پایانی شب قبل از امتحان) برای مرور کلی درس امتحانی مشخص کرده و در این زمان مبحث جدید مطالعه نشود و فقط مباحثی که تا اکنون مطالعه شده مرور شود.

🔷 قبل از امتحانات با نمونه سوالات هر درس آشنا شوید و با دبیر محترم درس مربوطه در ارتباط باشید.

*H_m@nsouri*

مطالعه هوشمند

سه مولفه مهم ،هوشمند ،پویا و فعال برای موفقیت بیشتر:

*برنامه ریزی* 👈🏻 مکتوب ،منظم و متعهدانه باشه....سی درصد تنظیم یک برنامه خوب ،هفتاد درصد اجرای با تعهد و منظم اون بدون بهانه..از اون برنامه ای که تو گروه ارسال شد استفاده شود

*تغذیه مناسب* 👈🏻 صبحانه مهمه..اگه دانش آموزی صبحانه نخوره سرجلسه امتحان بی رمق هستش و درصد عملکرد مثبتش به حداقل میرسه....پرهیز از غذاهای فست فود....شام غذای سبکتر برای خواب راحت...استفاده از میوه ها ،سبزی های تازه و غذای خونگی

*خواب کافی* 👈🏻 دانش اموزی که تا دیر وقت دور موبایلشه و یا خواب کافی نداره ،صبح سرجلسه بی رمق هستش و انرژی لازم رو برای تمرکز کردن بر سوالات امتحانی رو نداره

یه فرد بستگی به سنش طول زمان خواب متفاوتی داره. ولی یه عددی بین شش تا هشت ساعت خواب کافی لازمه..و اگه از این زمان کمتر بشه کمبود خواب تلقی میشه....چند ساعت قبل از خواب دور گوشی نرید و شام را چند ساعت قبل از خواب میل کنید.

*H_m@nsouri*

تکنیک امتحان

چند تکنیک جهت کم شدن سطح اضطراب امتحان ،نظم در حل سوالات ،مدیریت زمان و عملکرد بهتر در جلسه امتحان ...خوب این تکنیک ها رو رعایت کنید.

*چند موضوع مهم* :پس از دریافت سوالات :

👈🏻 اول نام و نام خانوادگی و مشخصات لازم

👈🏻دوم یه نگاه کلی به سوالات

👈🏻سوم شناسایی سوالات

👈🏻چهارم سوالاتی که کاملا بلدید و تسلط داريد رو با آرامش و دقت کامل بنویسید تا خیالتون راحت بشه

👈🏻پنجم سوالاتی که وقت گیر هستش و باید بیشتر رو اون فکر کنید

👈🏻ششم سوالاتی که بلد نیستید ،تو آزمون هایی که نمره منفی نداره ،دانش آموز میاد سوالی که بلد نیست رو اصلا نمینویسه ،حتی چهار جوابی ها هم دیدم رها کرده و چیزی علامت نزده در صورتی که نمره منفی هم نداشته..

👈🏻هفتم با آرامش کامل تمام سوالات رو چک کنید و جمله بندی ها و پاسخ ها را مرتب و دقیق انجام دهید

👈🏻و در آخر برگه امتحاني رو تحویل دهید.*یکی از تکنیک‌های مدیریت زمان در جلسه‌ی آزمون، تکنیک ضربدر منفی است.*

این تکنیک بر این اساس استوار است که،شما بتوانید در اولویت اول و در بهترین زمان به تمامی سوال هایی که بلد هستید ،پاسخ بدهید.

هنگامی که سوال ها را می‌خوانید،با سه نوع سوال روبرو خواهید شد:

1- *سوال هایی که پاسخ آن‌ها را بلدید و کاملا به حل سوال تسلط دارید و می‌توانید در زمان تعیین شده برای آن سوال و یا حتی در زمانی کمتر به آن پاسخگو باشید،* که در مواجهه با این سوال ها به سوال پاسخ دهید و سراغ سوال بعدی بروید.

2- *سوال‌های وقت گیر* :سوال‌هایی که گرچه تا حدودی آن را بلد هستید اما هنوز به تسلط کافی برای حل آن سوال در زمان مقرر نرسیده اید و یا سوال‌هایی که علی رغم تسلط شما بر مطلب ذاتا سوال های وقت گیری هستند.

نکته‌ی مهم در مواجهه با این سوال ها تشخیص زود هنگام آن ها و زدن ضربدر کنار سوال و رفتن سراغ سوال بعدی می‌باشد. اما اکثر دانش آموزان در مواجهه بااین سوال ها بعد از آنکه زمان معیین شده برای این سوال و یا حتی زمانی بیشتر از آن گذشت،کنار سوال ضربدر می‌زنند و سپس از آن سوال گذشته و در آخر هم وقت کم می‌آورند. لازمه ی تشخیص زودهنگام سوال های وقت گیر ، تمرین تستی و تشریحی کافی در منزل می‌‌باشد.

3- *سوال‌هایی که پاسخ به آن ها را بلد نیستید و در مواجهه با این سوال ها باید کنار سوال علامت منفی بزنید* و سراغ سوال بعدی بروید.

پس از اینکه مطمئن شدید به تمام سوال هایی که بلد هستید پاسخ داده اید،می‌توانید در اولویت دوم سراغ سوال هایی که کنار آن ها علامت ضربدر دارد بروید و سپس در صورتی که وقت باقیست در اولویت سوم، سراغ سوال هایی که کنار آن ها علامت منفی دارد بروید و بهترین پاسخی که به ذهنتان میرسد برای اون انتخاب کنید.

الکترونیک و الکتروتکنیک

*تفاوت دو رشته الکترونیک و الکتروتکنیک در شاخه فنی و حرفه ای*

برای بعضی از افراد این سوال پیش می‌آید که چه تفاوتی بین این دو رشته وجود دارد.

👈🏻 *الکترونیک* رشته ای است که بیشتر به بررسی مدارات الکترونیکی و بردهای الکترونیکی و کار با ولتاژ الکتریکی ضعیف زیر 24 ولت می پردازد و از جمله قطعاتی که در این رشته با آن کار می کنید قطعات الکترونیکی از جمله مقاومت ها و خازن ها و آیسی ها و ترانزیستورها و... می‌باشد که بسیار کوچک و حساس هستند.

👈🏻 *الکتروتکنیک* نیز شاخه دیگر رشته برق می‌باشد که در آن با مدارات فرمان، برق ولتاژ بالا، برق قدرت و همچنین برق سه فاز سروکار داریم، در رشته الکتروتکنیک با قطعاتی از جمله سیم چین و کابلها و کنتاکتورها و موتورهای الکتریکی بزرگ و تابلوهای برق سرو کار دارید و همچنین بیشتر باید سیم کشی الکتریکی انجام دهد..

*H.m@nsouri*

فرم های نظرسنجی